Historias reales de transformación
En Método Be Me, creemos firmemente en el poder de la transformación personal y la recuperación del bienestar. Aquí, nuestros clientes comparten sus valiosos viajes hacia una vida de mayor calma, equilibrio y presencia plena. Descubre cómo han logrado regular su sistema nervioso, gestionar el estrés crónico y redescubrir su verdadero yo gracias a nuestro enfoque en neurociencia somática. Sus experiencias son un testimonio del profundo cambio y la mejora duradera que es posible alcanzar.
"Astrid posee un conocimiento increíblemente profundo del sistema nervioso, y trabajar con ella se siente como ser guiado por alguien que realmente comprende el cuerpo desde adentro hacia afuera. Ella aporta muchísima presencia, cuidado y claridad a su trabajo; confío en ella plenamente."
"Astrid has incredibly deep knowledge of the nervous system, and working with her feels like being guided by someone who truly understands the body from the inside out. She brings so much presence, care, and clarity to her work - I trust her completely."
Brett Larkin
CEO Uplifted Yoga
(7-figure business in Yoga certification)
Seattle (USA)
"Astrid es una maestra ayudando a filtrar el ruido y a enfocarse en lo que realmente importa. Utiliza su considerable pericia y experiencia para crear un espacio acogedor donde aprender, sentir y reflexionar, ayudando a acceder a la sabiduría del cuerpo de una manera que es verdaderamente transformadora."
"Astrid is a master at helping to filter out the noise and to focus on what really matters. She uses her considerable expertise and experience to create an inviting space to learn, feel, and reflect, helping to access the body’s wisdom in a way that is truly transformative."
Alastair
CEO de organización benéfica.
Londres (Reino Unido)
"En ocasiones las circunstancias te superan y no te das cuenta de que tu cuerpo está absorbiendo órdenes negativas, que están llevándote a una tensión y un bloqueo inconsciente.
Poco a poco dejas de hacer cosas que benefician tu ánimo y pasas a una situación de estrés corporal que terminas por aceptar como normal, no dejando que pienses con claridad, aproveches favorablemente ciertas situaciones y hagas que tu cuerpo y mente descansen lo necesario para tener claridad.
Con las sesiones de Be me, he aprendido a sentir dónde mi cuerpo está bloqueado, a focalizar mi mente en soltar y controlar esos momentos de agotamiento y variación emocional.
Las técnicas que he aprendido me permiten cada vez más superar tanto la fatiga como la sobre-activación, consiguiendo que mi mente y mi cuerpo, inconscientemente lleguen a la calma.
Cuidarse física y mentalmente es quererse.
Gracias y espero seguir aprendiendo!"
Mayte Sanz del Cura
Analista de Datos / Business Analyst
Madrid (España)
"He abordado trauma médico con Astrid y la experiencia ha sido muy significativa para mí.
He podido sentir un acompañamiento respetuoso, atento a los ritmos del cuerpo y profundamente cuidadoso. El trabajo ha sido gradual, con espacio suficiente para la regulación y la integración, algo esencial cuando se trata de experiencias que han dejado huella en el sistema nervioso.
Me he sentido sostenida, con permiso para ir despacio y escuchar lo que el cuerpo necesitaba en cada momento. Esto ha favorecido que el proceso no se viviera como una reactivación, sino como una oportunidad de reorganización y de mayor seguridad interna.
Valoro especialmente la presencia y la empatía en el acompañamiento, así como la capacidad de sostener el proceso sin forzarlo y respetando siempre mis tiempos.
María Plaza Serrano
Profesora de Yoga
Segovia (España)
Empresas que han confiado en mí
ottobock - mayor empresa a nivel mundial de ortopedia, responsable de los servicios de mantenimiento en las Paraolimpiadas, proveedor de prótesis para pacientes como Irene Villa y otros.
Dornier MedTech - empresa inventora y líder mundial de la litotricia renal, la aplicación de ondas de choque para pulverizar cálculos renales y tratar patologías traumatológicas de dolor crónico.
Vodafone - segundo mayor proveedor de servicios de telecomunicaciones en España
EnBW - mayor empresa energética del Estado de Baden-Württemberg, tercera empresa de energía en Alemania
Jil Sander - Moda y joyería de lujo: la CHANEL alemana
EDP - primera empresa de energía en Portugal y segunda de renovables a nivel mundial
Hoteles Sidi ***** - cadena hotelera de 5 estrellas en España
Descubre tu propio camino hacia la calma y el bienestar duradero.
Si te sientes identificado con estas historias y anhelas un cambio real en la gestión de tu estrés y la regulación de tu sistema nervioso, Método Be Me te invita a explorar cómo nuestra metodología puede transformar tu vida. Tu bienestar profundo y auténtico comienza aquí.